A magas vérnyomás és a koleszterin: mi miért felelős?

Ha el akarjuk kerülni a magas vérnyomás kialakulását, akkor a koleszterinünkre kell vigyáznunk, mert a szív- és érrendszeri betegségeket a megnövekedett vérzsírérték (vagyis a magas koleszterinszint) okozza. Vajon igaz ez? Ok vagy következmény a magas vérnyomás esetében a koleszterin? Vannak „tények”, amikről mindenki tudja, hogy igazak – akkor is, ha nem! Ilyen esetnek tűnik a … Olvass tovább

Mit (t)egyél, ha 120 évig szeretnél élni?

Ezt a blogcikket lehetőséged van hanganyagként is meghallgatni. ?? Nincs olyan ember, aki ne élhetné meg a számára elérhető legmagasabb kor felső határát ‒ ha nem is a mesebeli 120 évet ‒, ha gondot fordít a véredényei tisztán tartására és egészségére. Ha csodásan szép, hosszú öregkort szeretnél megérni, hogy naphosszat unokáiddal kergetőzhess, és ne ágynak esve várd … Olvass tovább