Mennyi gyümölcs van az InnoFit termékekben?

Ez a kérdés igen kézenfekvő, és egyszerűnek tűnik a válasz is. Hiszen csak meg kell mérnünk az üvegekbe kerülő gyümölcs és zöldség tömegét a szobahőmérsékleten történő vákuumos vízelvonás előtt, és után. Miért fontos, hogy ezt megtudd? Mert szeretnénk, ha tudnád, hogy mennyi gyümölcs elfogyasztását tudod kiváltani az InnoFit termékekkel. Vagy fordítva: Mennyi zöldség és gyümölcs elfogyasztásával … Olvass tovább

Helyettesíthetőek-e vitamintablettákkal az InnoFit termékek?

A vitamin és táplálékkiegészítő tabletta az ipar válasza a rohanó civilizációs életmód vitamin szükségletére. Valóban egyszerű, és gyors megoldásnak tűnhet a táplálkozásból hiányzó hatóanyagok pótlására, azonban az eredeti zöldségek és gyümölcsök fogyasztása helyett alternatívaként készülnek. De valóban helyettesíthető a kiegyensúlyozott táplálkozás szintetikus étrend kiegészítő tablettákkal? Ha a növény 1 hatóanyagát szintetikusan legyártjuk és elfogyasztjuk, a … Olvass tovább

Segítség kell a döntés meghozatalához? Itt van!

Ha kedvet kaptál, hogy InnoFit-es legyél, de mielőtt ezt a döntést meghoznád, még szívesen megismernél pár InnoFit partnert – mert fontos, hogy ne csak tőlünk informálódj -, akkor most ez a cikk Neked szól.  7 + 1 üzleti partnerünk gondolatait olvashatod most el, hogy ők miért csatlakoztak és mit jelent számukra InnoFitesnek lenni. Jó olvasást! … Olvass tovább

9 + 1 étel, amivel csúcsformában tarthatjuk agyunkat

Sok étel segít az agy egészségét megőrizni. Csokorba szedtem a legfontosabbakat közülük, hogy ezzel is segítsek egy egészségesebb és tudatosabb étkezés megvalósításában. 1. Zsíros halak Amikor az emberek agyának “táplálásáról” beszélünk, a zsíros halak (pl. a lazac, a pisztráng vagy a szardinia) gyakran szerepelnek a lista elején, hiszen mind gazdag forrásai az omega-3 zsírsavaknak,  s … Olvass tovább

Téged merrefelé irányít az élet?

Az elmúlt időszakban gondolkodtál azon, hogy olyan utakon is jó lenne elindulni, amelyeken eddig még nem jártál? A legtöbb ember ellenáll a változásnak. Te is? Változik körülöttünk minden – most például a járvány forgatta fel teljesen mindenki életét – mégsem tudunk könnyedén, együtt áramlani az élet változásaival! Ellenállunk, nekifeszülünk, ellenkezünk, mert leragadtunk egy régi állapotunkban, … Olvass tovább

8 étel mellyel könnyen leküzdheted a cukor iránti vágyad!

A cukor iránti vágy nagyon gyakori eset, főleg a nők körében. Egy kutatás szerint a nők 97%-a, míg a férfiak 68%-a számolt be valamilyen étel iránti vágyról, beleértve a cukor iránti vágyat (PubMed Central). A vágyat az agyad ébreszti, hiszen „jutalomra” van szüksége, nem pedig a tested kiált táplálék után. Éppen ezért ez az érzés … Olvass tovább

7+1 pofon egyszerű dolog, hogy kordában tartsd a vérnyomásod!

Ezt a blogcikket lehetőséged van hanganyagként is meghallgatni. ?? Mit tegyél, hogy elkerüld vagy csökkentsd a gyógyszeres kezelés szükségességét? 1. Mozogj rendszeresen A rendszeres fizikai aktivitás, – átlagosan már 30 perc a hét legtöbb napján – segít a vérnyomásodat kb. 5-8 Hgmm-rel csökkenteni. Ezt hogy tudod elérni? Ehhez nem kell feltétlenül konditerembe járnod.  Néhány egyszerű … Olvass tovább

Ezekre szükséged lesz, ha sikeres vállalkozást akarsz indítani!

Már egy ideje égető vágyat érzel, hogy kilépj az alkalmazotti állásod mókuskerekéből és végre elindítsd a saját vállalkozásodat? Ha most itt vagy, akkor bizonyára ennél a pontnál nagyjából el is akadtál. De kimondottan jó helyen vagy, ugyanis kiderül, hogy melyek azok a dolgok, amelyek biztos, hogy nélkülözhetetlenek lesznek a vállalkozásod elindításához! Akinek van már tapasztalata, … Olvass tovább

5 tipp ahhoz, hogy ne legyen rémálom a tanévkezdés

Szép volt a nyár… Miért ne lehetne kellemes a bölcsi/ovi/sulikezdés is? Bár még szépen süt a nap, és még javában tart a nyári szünet, lassan közeledik az ősz, és vele együtt a tanítási év kezdete. Vár a bölcsőde, az óvoda vagy éppen az iskola. Más időbeosztás, más programok, más emberek, gyökeresen megváltozik a kicsik élete. … Olvass tovább