Ne tüzelj vaktölténnyel! Tipp az egészséges férfiasság megőrzéséhez

Ezt a blogcikket lehetőséged van hanganyagként is meghallgatni. ?? Korunk zűrzavaros világában komoly kihívássá vált sok minden, ami egykor magától értetődő lehetett, és úgy ment minden orvosi segítség nélkül is, mint a karikacsapás. De mi a helyzet manapság? Stresszes életvitelünk, amit sokszor egészségtelen szokásokkal (dohányzással, túlzott alkoholfogyasztással) próbálunk elviselhetőbbé tenni, és az élelmiszeripar által diktált, mesterséges táplálkozásunk … Olvass tovább

Mit (t)egyél, ha 120 évig szeretnél élni?

Ezt a blogcikket lehetőséged van hanganyagként is meghallgatni. ?? Nincs olyan ember, aki ne élhetné meg a számára elérhető legmagasabb kor felső határát ‒ ha nem is a mesebeli 120 évet ‒, ha gondot fordít a véredényei tisztán tartására és egészségére. Ha csodásan szép, hosszú öregkort szeretnél megérni, hogy naphosszat unokáiddal kergetőzhess, és ne ágynak esve várd … Olvass tovább